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ツボ5選 07 ウェザーニュース 花粉症シーズン突入で、鼻づまりが気になっている人も多いでしょう。 鼻づまりは口呼吸になって集中力が下がり、夜は睡眠不足につながります。 源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生に鼻づまりに効くツボを教えてもらいました。 即効性があるツボは？ まず、鼻づまりに即効性があるツボとして、印堂 (いんどう)と迎香 (げ こめかみの凹んでいる所にあるツボで、頭痛や眼精疲労に効果的。気持ちがいいと感じる所を押す。 顴（かん）りょう 目尻の延長線上で頬骨の縁にある。 「日頃食いしばっている所で、頭痛や肩こりがある人はこっていることが多い」（久手堅先生） 眼精疲労の解消や、目元のシワ取り効果があります。 2：太陽（たいよう）――B 眉尻と目尻の中間から、 ややこめかみ寄りのところにあるツボです。 眼精疲労の解消や、かすみ目の改善に効果ありです。 3：顴髎（けんりょう）――C ほお骨の隆起して 医師監修 その症状 眼精疲労かも 自分でできるツボマッサージ方法 Aigan Style メガネ めがね 頬骨 ツボ 効果